A vitamina C é uma das mais famosas e reconhecidas, porque está associada à prevenção de diversas doenças e à melhora do sistema imunológico.
Estudos recentes apontam também para possíveis efeitos de alívio no estresse, melhora na pele e até mesmo prevenção de problemas oftalmológicos e derrames.
A vitamina C é uma das mais famosas e reconhecidas, porque está associada à prevenção de diversas doenças e à melhora do sistema imunológico.
A vitamina C é hidrossolúvel, ou seja, pode ser ingerida diretamente com água e é absorvida com facilidade pelo corpo. A ingestão garante a participação de diversas ações bioquímicas de extrema importância para o organismo. No caso de quem pratica exercícios físicos intensos, a vitamina C auxilia, por meio de sua forte ação antioxidante, no combate aos radicais livres. Isso ajuda na manutenção do equilíbrio e na renovação celular, garantindo proteção ao corpo e mais saúde ao indivíduo.
Descrição
6 Magnésio: seis tipos diferentes de magnésio em uma única cápsula, é a escolha ideal para quem busca uma suplementação completa e eficaz.
Taurato, Malato, Citrato, Ascorbato, Quelato e Óxido.
Cada tipo de magnésio possui uma molécula diferente ligada a ele, o que muda a forma como o corpo o absorve e qual órgão ou sistema se beneficia mais.
Aqui está a descrição exata do que cada um dos 6 magnésios faz no seu corpo:
Magnésio Malato (Dimagnésio Malato)
Foco: Energia e dores musculares.
Ação: O magnésio é ligado ao ácido málico. Ele atua direto nas mitocôndrias (as usinas de energia das células). É o mais indicado para combater o cansaço crônico, a fadiga muscular e auxiliar no tratamento de dores como a fibromialgia.
Magnésio Bisglicinato (Quelato)
Foco: Relaxamento e alta absorção.
Ação: Ligado ao aminoácido glicina. Tem uma absorção altíssima e não causa desconforto no estômago. Ele ajuda a acalmar o sistema nervoso, melhora a qualidade do sono, reduz a ansiedade e combate o estresse físico e mental.
Magnésio Taurato (L-Taurato)
Foco: Saúde do coração e foco mental.
Ação: Ligado ao aminoácido taurina. Essa combinação foca na saúde cardiovascular, ajudando a regular os batimentos cardíacos e a pressão arterial. Também melhora o desempenho físico e a sensibilidade à insulina.
Magnésio Citrato
Foco: Digestão e saúde intestinal.
Ação: Ligado ao ácido cítrico. Ele atrai água para o intestino, ajudando a amolecer as fezes. É excelente para quem sofre de constipação (intestino preso), além de ser muito bem absorvido pelo organismo em geral.
Magnésio Ascorbato
Foco: Imunidade e ação antioxidante.
Ação: É o magnésio ligado à vitamina C (ácido ascórbico). Além de fornecer o magnésio para os músculos e ossos, ele fortalece o sistema imunológico, protege as células contra os radicais livres e ajuda na produção de colágeno.
Óxido de Magnésio
Foco: Antiácido e alívio do estômago.
Ação: É uma forma mais simples e concentrada, porém com absorção menor pelo corpo. Ele atua muito bem no trato digestivo, sendo muito utilizado para aliviar a azia, a má digestão e o refluxo ácido.
